طب سنتی اسلامی لاغری

طب سنتی لاغری

اگر چاق هستید و احساس خوبی نسبت به بدن خود ندارید، در کنار طب سوزنی لاغری ، طبق سنتی اسلامی لاغری یکی از روش های درمانی می باشد که میتواند به شما کمک کند به اندام ایده آل خود برسید.

در ابتدا این نکته را به شما بگوییم که کاهش وزن خیلی سریع برای بدن ضرر دارد و شما نباید به یکباره این کار را انجام دهید.

عوارضی که کاهش وزن سریع و غیر اصولی برای شما خواهد داشت را در زیر نام برده ایم تا بدانید حتما نزد متخصص و با تجویز آن به لاغر شدن بپردازید.

عوارض کاهش وزن غیر اصولی در بدن:

ریزش موها / ضعف اعصاب

چین و چروک / شلی پوست صورت و بدن

افت فشار خونضعف و بی‌حالی

پوسیدگی دندان‌هاایجاد سنگ کیسه صفرا

ورم و زخم معدهیبوست / افسردگی

بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند.

بنابراین با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدن خود را نباید در معرض خطر قرار دهید.

در طب سنتی برای لاغری ابتدا نوع مزاج شما را تعیین می نمایند و پس از آن با توجه به طبع و مزاج شما دستورالعملی جهت لاغری ارائه میشود و شما با انجام آن در دوره زمانی به وزن ایده آل خود خواهید رسید.

برای مثال کسی که مزاج مرطوب دارد طبیعی است که چاق یا اندام درشت داشت داشته باشد. برعکس کسی که مزاج خشکی دارد لاغر است و در این حالت تلاش برای تغییر این دو یعنی حرکت بر خلاف جهت طبیعت بدن که می تواند منجر به بیماری شود.

ترک وعده غذایی ناهار بهترین راهکار طب اسلامی برای تناسب اندام و لاغری می باشد و با ترک آن به مرور زمان میتوانید لاغرتر شوید.

رژیم لاغری به شیوه سنتی چگونه می باشد؟

در رژیم ها به سبک سنتی موارد مصرفی بسیار سبک است و با رعایت آن میتوانید به وزن دلخواه خود برسید. از این رژیم میتوان موارد زیر را نام برد:

۱٫نان را برشته میل کنید

از خوردن نان های خمیر و فانتزی خودداری کرده و نان های برشته میل کنید.

۲٫همراه غذا مخلفات مصرف نکنید

غذا را به همراه مخلفات میل نکنید، در صورت علاقه میتوانید کمی زیتون شور با غذا بخورید.

۳٫به موقع غذا بخورید

برنامه غذایی منظم داشته باشید، در صرف وعده های غذایی نظم را رعایت کنید و سر ساعت غذا بخورید.

علاوه بر این موارد در طب سنتی اسلامی آمده است که نوشیدن آب سبزیجاتی مانند کلم و کرفس به‌عنوان بهترین چربی‌سوزهای گیاهی می باشد.

۴٫عرقیات گیاهی را فراموش نکنید

۵٫جعفری را با هویج میل کنید

مصرف این موارد باعث کاهش وزن در شما خواهد شد.

توصیه های طب سنتی برای لاغری

۱٫بیش از اندازه غذا نخورید

برای اینکه لاغر باشید بیش از اندازه نباید غذا مصرف کنید و از پرخوری بپرهیزید و در وعده های خود غذایی ساده میل نمایید.

۲٫غذا را کامل بجوید

غذا را باید آن قدر جوید تا کاملا له و با بزاق دهان مخلوط گردد.

۳٫از مصرف غذاهای چرب و شیرین بپرهیزید

مصرف غذاهای چرب و شیرین سبب ایجاد رطوبت در بدن خواهد شد، بنابراین چنین غذاهایی را از وعده های خود حذف نمایید.

کلینیک مینیاتور بهترین مرکز تخصصی زیبایی در شرق تهران

کلینیک های زیبایی با بروز شدن علم در پزشکی خدمات بیشتری را ارائه می دهند که شما با استفاده از آن میتوانید به زیبایی و شادابی خود بپردازید و حس نشاط را بدست آورید.

اما توجه داشته باشید که انتخاب کلینیک تخصصی در این زمینه بسیار حائز اهمیت است در این زمینه دقت بسیار را داشته باشید و بهترین را انتخاب کنید.

کلینیک تخصصی مینیاتور با بهره گیری از پزشکان و پرسنل مجرب و با تجربه این امکان را به شما می دهد تا در محیطی زیبا و با آرامش کلیه خدمات زیبایی خود را دریافت نمایید و نتیجه بسیار خوبی را دریافت نمایید.

منتظر حضور شما عزیزان هستیم.

www.clinicminiatur.ir