نکات طلایی برای زیبایی پوست صورت

زیبایی پوست صورت یکی از مهمترین مواردی است که افراد به ویژه بانوان به آن اهمیت میدهند.این موضوع را می‌توان از تبلیغات مرتبط با محصولات آرایشی بهداشتی و روش‌های درمانی و جوانسازی پوست متوجه شد.

مراقبت از پوست تنها جنبۀ زیبایی ندارد، بلکه بخشی از سبک زندگی سالم است که در سلامت عمومی بدن هم تأثیرگذار خواهد بود.

در این مطلب به بررسی روش ها و نکات مراقبت پوست می پردازیم.

روش های مراقبت از پوست صورت

مراقبت از پوست از این جهت بسیار اهمیت دارد که همۀ ما در طول روز سلول‌های زیادی را در این ناحیه از دست می‌دهیم. بنابراین باید همیشه پوست را در شرایط خوبی قرار دهیم تا به شفافیت و درخشان بودن آن کمک کنیم.

موارد زیر از جمله کارهای مؤثر در داشتن پوستی فوق‌العاده هستند که باید به صورت روتین انجام دهیم.

۱.شناسایی نوع پوست

اولین کاری که برای زیبایی پوست صورت باید انجام دهید این است که نوع پوست خود را به خوبی بشناسید. انتخاب روش‌های مؤثر برای مراقبت و رسیدگی به پوست، در ابتدا نیاز به شناخت نوع پوست دارد.

۲. استفاده روزانه از ضدآفتاب

از مهم‌ترین دلایل مشکلات پوستی مثل ایجاد لک یا تیرگی پوست ناشی از آفتاب سوختگی، نور و اشعه خورشید است. استفاده از ضدآفتاب از بهترین و آسان‌ترین راه‌های محافظت از پوست در برابر آسیب‌های نور خورشید خواهد بود.

توجه کنید که ضدآفتاب خود را هر دو ساعت یکبار تجدید و همچنین از مصرف ضدآفتاب‌های رنگی خودداری کنید.

۳. پاک کردن آرایش قبل از خواب

نکته بسیار مهم این است که هرگز با آرایش نخوابید. پوست صورت در زمان استراحت در شب نیاز به تنفس دارد، برای همین باید از هرگونه آلودگی پاکسازی شود.

بیشتر بخوانید: آشنایی با وسایل روتین پوستی

۴. مراقبت روزانه

برای رسیدن به پوست سالم و شاداب، بهتر است یک برنامه مراقبتی روزانه برای خود داشته باشید. خیلی مهم نیست که نوع پوست شما چه چیزی است، زیرا داشتن یک روتین مراقبت از پوست مداوم باعث می شود تا سلامت کلی پوست حفظ شود.

۵.مصرف مکمل‌ها با نظر پزشک

برخی از مکمل ها مثل مکمل کلاژن یکی از نیازهای اساسی برخی از افراد برای مراقبت از پوست خواهد بود. با بالا رفتن سن افراد، این پروتئین در بدن کاهش پیدا می‌کند و باید برای پیشگیری از عوارض ناخواسته، کمبود آن در بدن را جبران کنید.

۶. مصرف میوه‌ها و سبزیجات

برای داشتن پوستی سالم باید مراقب آنچه می‌خورید باشید. هر چه مصرف میوه و سبزیجات را بیشتر کنید.

۷.انجام حرکات ورزشی

فعال بودن و انجام حرکات ورزشی باعث بهبود گردش خون می‌شود که این امر به شکل مستقیم در درخشان و شاداب شدن هر چه بهتر پوست بسیار تأثیرگذار است.

۸. خواب کافی

اگرچه تعداد ساعت لازم برای خواب کافی در افراد مختلف متفاوت است و با یک آزمون و خطا می‌توان متوجه این مورد شد، اما به طور متوسط باید در طول شبانه‌روز حداقل ۸ ساعت خواب کامل داشته باشید.

نکات مهم زیبایی پوست صورت

از لایه‌برداری روزانه خودداری کنید. اما بسته به نوع پوست این کار را هر چند وقت یکبار انجام دهید.

هرگز به صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک از کرم‌های درمان کننده مثل سفیدکننده‌ها استفاده نکنید.

از مصرف پاک‌کننده‌های خیلی معطر خودداری کنید.

روبالشتی خود را حداقل هفته‌ای یکبار عوض کنید.

تعداد دفعات شست‌وشوی روزانه پوست خود را بر اساس نوع پوست خود تعیین کنید.

همیشه به صورت روتین پوست خود را ماساژ دهید.

برای کمک به زیبایی پوست صورت، تجهیزات آرایشی خود از جمله انواع برس‌ها را تمیز نگه ‌دارید.

استرس را از خود دور کنید.

برای داشتن پوستی سالم و شفاف از کشیدن سیگار یا دودهای مشابه مثل قلیان خودداری کنید.

ارائه خدمات زیبایی در کلینیک مینیاتور

کلینیک زیبایی مینیاتور در شرق تهران محدوده پیروزی، یکی از مجهزترین مراکز زیبایی و درمانی می باشد. شما میتوانید با مراجعه به این مجموعه و بهرمندی از خدماتشان به زیبایی جوانی خود بیافزایید.

برای آشنایی بیشتر و کسب اطلاعات به وب سایت مراجعه و یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.

منتظر حضور شما عزیزان هستیم.

02133252399
02133316820
09351242341
آدرس : تهران، خیابان پیروزی، بعد از اتوبان امام علی (ع)، روبروی خیابان زاهد گیلانی، جنب شیرینی زیتون، پلاک 806، طبقه دوم، واحد 4

www.clinicminiatur.ir